Стали болеть ступни по утрам: что это значит

Стали болеть ступни по утрам: что это значит

Боль в ступнях по утрам может быть вызвана множеством причин, как ортопедического, так и неортопедического характера.

Ортопедические причины

  • Подошвенный фасциит — воспаление подошвенной фасции, плотной связки, которая проходит по всей длине подошвы. Боль при подошвенном фасциите обычно локализуется в области пятки и усиливается при ходьбе.
  • Пяточная шпора — костное образование, которое формируется в месте прикрепления подошвенной фасции к пяточной кости. Пяточная шпора может вызывать боль в пятке, особенно при ходьбе по твердой поверхности.
  • Артрит — воспаление суставов. Артрит может поражать любые суставы стопы, в том числе плюснефаланговые, голеностопный и др. Боль при артрите обычно усиливается при движении.
  • Деформации стопы, такие как плоскостопие, вальгусная деформация стопы, могут приводить к перегрузке суставов и возникновению боли.

Неортопедические причины

  • Неправильная обувь, особенно неудобная, узкая или с высоким каблуком, может вызывать боль в ступнях.
  • Перегрузка стопы, например, при длительной ходьбе или беге, также может приводить к боли.
  • Недостаток витаминов и минералов, таких как кальций, фосфор, магний, может способствовать развитию остеопороза, который может вызывать боль в костях стопы.
  • Заболевания внутренних органов, такие как сахарный диабет, ревматоидный артрит, могут приводить к боли в ступнях.

Если боль в ступнях беспокоит вас регулярно, необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.

Вот несколько советов, которые помогут вам облегчить боль в ступнях по утрам:

  • Носите удобную обувь, которая хорошо поддерживает стопу.
  • Регулярно выполняйте упражнения для стоп.
  • Сократите нагрузку на стопы, если боль сильная.
  • Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен.
  • Прикладывайте холод к больному месту.

Если боль в ступнях не проходит в течение нескольких дней или сопровождается другими симптомами, такими как повышение температуры, отек, покраснение кожи, необходимо обратиться к врачу.

Стопа
Стопа. Изображение Klaus Hausmann с сайта Pixabay

Три способа приготовить самому себе вкусный кофе

Иван Мазур

CEO и редактор сайта КLIKER. Контакт: kliker400@gmail.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

While viewing the website, tap in the menu bar. Scroll down the list of options, then tap Add to Home Screen.
Use Safari for a better experience.